最後寫道：“世人練功，皆自雲門而至少商，我逍遙派則反其道而行之，自少商而至雲門，拇指與人相接，彼之內力即入我身，貯於雲門等諸穴。
然敵之內力若勝於我，則海水倒灌而入江河，兇險莫甚，慎之，慎之。
本派旁支，未窺要道，惟能消敵內力，不能引而為我用，猶日取千金而復棄之於地，暴殄珍物，殊可哂也。
”看完上面的註釋后，在書面上的意思我還是懂一些的，但是對於穴道，我就不清楚了。
於是我拍拍鍾靈的肩道：“你知道怎麼點穴嗎？”“知道啊！為什麼問這個，在家時娘也教過我點穴手法和方位，幹嘛問這個？”“太好了，那你能不能教我怎麼認穴。
”“好啊，這個也不難啊，你要學我就教給你好了。
”從鍾靈那得知人體的各大穴位的位置，以及作用，就熟記了下來。
在往後看，又見到了‘凌波微步’那四字，捲軸上既繪明步法，又詳註易經六十四卦的方位，這個我熟悉，以前我還是歌手的時候，就喜歡打太極，也看過易經，雖說不是很懂，但照上面的學起來不是很難。
看到這裡，不竟大為放心，現在快黃昏了，上面說每日午時才能練，現在就去找些吃的吧，等到明天中午在練好了。
這時候我鍾靈已經靠在我背上睡著了，我輕輕的把她扶到牆邊，讓她靠著牆，然後到山洞旁邊找了些乾草鋪在那張床的上面，我抱起她，把她放在床上，見她那嬌媚的睡態，讓我都有些忍不住想那方面的事了。
走出了山洞，外面又是一片天地，很美的大自然風景，有山有水，更讓人覺得好的就是那面瀑布，真的空前為見的。
沿著山路，找到了一些蘋果樹，就摘了些蘋果回去，我先吃了一些，留了一些等她醒來在叫她吃。
中這會沒事幹，就在山洞裡面到出走走，來到了一處洞口，上面刻著琅擐福地四個大字，就好奇的走了進去，心想“就算沒書，也可以看看有什麼物是他們沒找到的，我來揀個便宜，找了半天，都是些空的書架，起他的什麼也沒有。
於是回到原來的山洞，現在什麼都不用想了，等到明天中午，開始練這兩種武功就好。
找了些干木，生了一堆小火，在火旁邊的地上鋪了些草，就躺著睡了。
第一卷 艱辛的旅程 第四章 初習神功第四章初習神功“啊切！！！啊切！！”靠！！鼻子怎麼這麼癢，睜開眼睛一看，已經天明了，發現鍾靈小丫頭拿著根草在撈我的鼻子。
“哈！！~~~怪不得覺得鼻子癢，然來是你在這裡搞鬼呀！！看我不讓你好看。
”於是我爬起來就去抓她痒痒，她東朵西朵，最終還是被我抓到，我的手指不停的在她腋下撈動，搞得她都笑得不哭還難聽。
“哈哈！！嗚！~~哈哈！好哥哥你就饒了我吧，下次不敢了，哈哈！！~~~”“好吧！！這次就饒了你。
”她見我正準備停手時，突然用力的抓住我的手，想反擊我，我本能反應用力一甩，不但沒甩脫，還一不小心打到了她的胸上。
這下鍾靈臉馬上紅了，放下我的手，轉過身去，捂著自己的臉道：“人家不理你了啦！！！你又欺負人家。
”“對不起啦！！我不是故意的嘛！！這還不是怪你，雖叫你耍懶啊！！”“不管，反正是你不對，誰叫你摸我這裡。
我出去了。
”“真的生氣了？？你去那。
這裡很危險，你不要亂跑啊。
”“沒有啦！！我想出去找點吃的，我肚子餓了，我想你也餓了吧，等著我很快我就回來的。
”看看外面的天色，現在差不多到中午了吧！也該是練功的時候了。
緩緩展開，將第一圖后的小字看了幾遍。
這等文字上的功夫，在我自是猶如家常便飯一般，看一遍即已明白，第二遍已然記住，讀到第三遍后便有所會心。
多看了幾便圖中女像，記住了像上的經脈和穴位，便照著捲軸中所記的法門練了起來。
文中言道：本門內功，適與各家各派之內功逆其道而行，是以凡曾修習內功之人，務須盡忘己學，專心修習新功，若有絲毫混雜岔亂，則兩功互沖，立時顛狂嘔血，諸脈俱廢，最是兇險不過。
文中反覆致意，說的都是這個重大關節。
我從未練過內功，於這最艱難的一關竟可全然不加措意，倒也方便。
只小半個時辰，便已依照圖中所示，將‘手太陰肺經’的經脈穴道存想無誤，只是身上內息全無，自也無法運息通行經脈。
跟著便練‘任脈’，此脈起於肛門與下陰之間的‘會陰穴’，自曲骨、中極、關元、石門諸穴直通而上，經腹、胸、喉，而至口中下齒縫間的‘斷基穴’。
任脈穴位甚多，紅脈走勢卻是筆直一條，十分簡易，段譽頃刻間便記住了諸穴的位置名稱，伸手在自己身上一個穴道、一個穴道的摸過去。
此脈仍是逆練，由斷基、承漿、廉泉、天突一路向下至會陰而止。
圖中言道：“手太陰肺經暨任脈，乃北冥神功根基，其中拇指之少商穴、及兩乳間之膻中穴，尤為要中之要，前者取後者。
人有四海：胃者水轂之海，沖脈者十二經之海，膻中者氣之海，腦者髓之海是也。
食水轂而儲於胃，嬰兒生而即能，不待練也。
以少商取人內力而儲之於我氣海，惟逍遙派正宗北冥神功能之。
人食水轂，不過一日，盡泄諸外。
我取人內力，則取一分，儲一分，不泄無盡，愈厚，猶北冥天池之巨浸，可浮千里之鯤。
”練了差不多一個時辰，把上面的穴道全部都運行了一便，在運功是覺得身體像是在雲里一樣非常的舒服，但運完功后，感覺丹田內是一陣無比的空虛，再加上肚子也很餓，突見鍾靈拿著一些蘋果和兩隻兔子回來了，我連忙把蘋果拿到小溪邊洗，邊吃邊生了堆火，勉強感覺好一點。
但還是餓得很。
鍾靈快速的用一把匕首將兔子皮給撥開，清掉內臟后拿給我讓我烤，這個就難不倒我了，在現代的時候，我可是經常和朋友們出去燒烤的，而且我烤的她們可都是搶著吃的，這就說明了我在燒烤上面的造詣了。
我找了四根Y形的木枝，二根木條，（都比較粗的那種）將那四根Y形木枝插在火堆旁邊，再用那兩根木條從兔子頭插到屁股，架在上面烤，想了一想，沒調料怎麼辦，就在山洞裡找了一下，在旁邊的一個小洞裡面找到了些鹽，（這裡可能就是無崖子用的廚房吧）拿出來后將鹽均勻的灑在兔子表面，不知道是我肚子餓了還是什麼原因，嘴角邊流出了口水，見鍾靈，閉著眼睛道：“好香啊，好了沒，我好餓哦。
”大約烤了二十來分鐘，我拿起靠火大的那邊一隻，看樣子是熟了，就道：“可以吃了。
”她聽我說可以吃了，立刻拔下來一隻兔子腿，津津有味的吃起來，見她吃得那麼的凶，我也忍不住拔下一塊肉放在嘴裡嚼，“啊呸！！靠，怎麼這麼難吃啊，靈妹啊！！你覺得好吃嗎？”“不好吃也得吃啊，總不能跟肚子過不去吧。
”從來沒有這麼失敗過，怎麼會烤成這樣呢？而且味道都沒入到肉裡面去，還有很濃的煙味，哎！！沒辦法，吃吧，我跟她強忍著把這兩隻兔子吃玩，感覺肚子飽了。
我對鍾靈說：“我現在要練功了，你在旁邊看著我練好不好，到時候我學會了就教你，好不好。
”這時的她就像只溫馴的綿羊，點點頭就到一邊坐著看我練功。