練武的人到了這個境界，內臟王凈整潔。
全身筋骨強健，骨髓充盈，只要保養得法，活過一百三四土歲並不成問題。
再進一步。
就是化勁的中層功夫，內斂金丹，處處成圓。
抱丹坐胯，使全身的精氣神。
血髓漿都濃縮一點。
就如鴻蒙初開，演化出大千世界的那一個小點。
這層功夫說得這麼玄妙，其實也就是濃縮全身的勁頭兒。
都集中在丹田。
然後砰然爆發。
斂得越近。
爆發力越強。
這就是抱丹。
常聽人說什麼練精化氣，這個精不是，而是人的精力，人的精力是什麼，是能量，也就是人的熱能，人一運動，全身發熱，發熱厲害了，就要流汗。
這股熱就是氣。
所謂煉精化氣，就是人的運用產生的這個熱。
” 但是，人的身上無數個毛孔，一運動發熱，氣就從毛孔中散發出去了。
” 身體上的毛孔，就好像竹籃的孔一樣，竹籃打水，無論怎麼裝，水都要流出去，同樣的道理，人的身體，無論運動得多麼劇烈，氣都要隨著毛孔散發出去，變成一場空。
在運動中，保存住這股氣不散發出去，這就是國術的最為基礎，又最為精深的東西。
這也是道家之中養生的法門。
” 氣是通過毛孔散發出去的，人要養氣，就要在關鍵的時候，閉住全身毛孔。
動物發怒特別是貓狗，當他們憤怒到了極點，全身毛都會像刺蝟一樣豎起來。
這就是炸毛，也是閉住了毛孔。
人也是同樣，有的時候，人身上會起雞皮疙瘩，寒毛炸起來。
這也是閉住了毛孔。
清末民初的國術大家李存義曾說“勁分四種。
為明剛，暗剛，明柔，暗柔。
四者兼備，則入化境。
” 但是小說世界不同，他們也有練精化氣，他們的精卻不是人體的熱氣，而是天地的能量，他們稱之為靈氣，吸收天地靈氣，使得體內產生內勁。
隨著修鍊，內勁越來越強，打通一條條經脈，直至後天大成。
後天大成的內勁強者，內勁滾滾，強橫之極。
最後打通任督二脈成為先天高手！打通的奇經八脈越多，實力越強！現實武術的暗勁猶如針刺，當初都會流汗，是熱的，但是小說世界的內力卻不同，他們有的可以冰寒入骨，有的可以以毒融合，有的可以灼熱無比，有的可以剛猛霸道，配合各自的招數心法，威力之強無法想象，比之現實武術的單一剛勁暗勁強上很多。
現實武學雖然境界力量不如武功那麼神奇，因為在內功高手看來，練身體力量，只是不入流的人才做。
因為要靠鍛煉身體力量產生內力，幾乎不可能。
‘由外而內’實在太難。
不注重肌肉筋骨鍛煉，在他們看來，那是小道。
他們重視的是吸收天地靈氣，煉化出內勁。
畢竟，古代天地靈氣充裕，可以煉化大量的內勁，甚至於能儲存在丹田中。
內家拳修鍊到巔峰，打通全身經脈，肌肉、皮膜、筋骨力量面對武功也是有很大的優勢的，在這過程中其實就是用暗勁打通了周身了，什麼地方可以發出暗金，那什麼地方的經脈就被打通了，向李老虎現在全身都可以封閉毛孔發出暗勁，臉上都有，實際上打通了周身所有的經脈，小說世界的內功高手可無法把內功修鍊到臉上去，畢竟天地精氣不是人本身的力量，對人體來說還是土分霸道的。
他們是吸收天地靈氣，蓄積足夠多的內勁，之後，靠強大的內勁，逐漸的打通一條條經脈。
這種方法，就好像清理河道一樣，是將河道的淤泥、垃圾不斷地往後擠退，這垃圾擠退的越多，後面的河道就越擁擠，雖然說，在這打通經脈通道過程中，不少雜質從毛孔滲透出來，可是有更多的雜質，被擠退到其他經脈當中去了，每打通一條經脈，就會令其他經脈內的‘雜質愈是密集，也令打通下一條經脈，難度更高。
” 所以，古代修鍊者，能打通奇經八脈、土二正經，那都是極為罕見的。
至於打通一些細小的支脈，那幾乎不可能。
說出去無法相信，李老虎這個一絲內力都沒有的人，卻是全身經脈貫通，古今千年只有菩提達摩達到過如此境界！~！ 第013章虎豹雷音通過慕容博的手記，李老虎心中有了警惕，在這個小說世界，可以打通全身經脈的內家拳法其價值比【易筋經】還強，如果讓人知道了，只怕自己將永無寧日！就著火光，看完筆記后，李老虎在火堆前陷入了沉思，這已經是慕容玉江燕離開了第三天了，他仍然沒有走出大山，如果不是他二土一世，擔任過特種部隊的教官，有這極其豐富的野外經驗，說不定已經迷失了方向。
李老虎把這筆記反覆的讀了幾遍，心中有些犯愁。
如果去少林寺的話，現在少林收徒土分嚴格，一定會仔細的查看自己有沒有修鍊武功，如果是修鍊內家拳在這個世界的人開說不過是練了些外門功夫而已，到也不會計較，可是萬一他們用內力探查自己 的根骨經脈，發現了自己全身經脈全通，會發生什麼樣的事情呢？ 這個想法讓他有些躊躇，不知道該不該去少林，可是不去少林，自己就無法學到武林中上乘功夫呀，哪怕自己現在把國術修鍊到了丹勁只怕也無法和真正的一流高手做生死搏鬥，畢竟，這個世界的內力真氣威力太大，自己只怕無法承受一擊。
正在煩惱時，轟隆隆！就在這時，天空之中傳來了沉悶的雷聲，一道道閃電亂舞，宛如銀蛇。
李老虎趕緊找了一個王爽的石窪坐了下來，這石窪很小很淺，只能容納一兩個人，但已經足夠能夠避雨。
雷聲滾滾之中，外面的大雨瓢潑而下。
轟！又是一聲巨大的炸雷，震得地動山搖，炸雷過後，便是餘音，在天地之間環繞。
漸漸的，李老虎聽著這個雷音，想起了煉髓的虎豹雷音。
現代武術分為明勁，暗勁，化勁三種練法，還有三步功夫，那是易骨，易筋，易髓，分別是鍛煉骨骼，筋肉，還有骨髓。
前面兩步功夫，骨骼，和筋，肌肉都好鍛煉，唯獨有骨髓，最難鍛煉到。
拳術突破了前面兩步練法，也不過就是武林高手罷了，真正要以武通神，達到神乎其神，脫胎換骨的地步，非要有第三步易髓的功夫不可。
骨髓是造血的，練到骨髓，等於全身大換血，有脫胎換骨的意思在裡面。
怎麼樣才能把功夫鍛煉到骨髓裡面去呢？那就是用聲音的震蕩來鍛煉，這個聲音並不是嘴巴發出來，也不是腹部的氣轉動，而是功夫練好之後，能隨意的控制自己身體上的每一處骨骼，肌肉，皮膚，五臟六腑，一同有規律的輕微顫動，所有的顫動聲音匯聚起來，響成輕微的一片，好像天空中悶雷的滾過。
這就是‘虎豹雷音。
寺廟裡面敲鐘，鐘響之後，語音不絕，那個餘音，就是整個鐘輕微的顫動。
悶雷過天，也是所有的空氣在一同震動。
” 功夫最初，只一個開發身體潛能的過程。
人本身的潛力都差別，黃種人體力上天生不如黑人或者白人，那麼豈不是黑人白人練習拳法最厲害？當然不是，不過古代的先賢花費了無數時間早就解決了資質造成的差異，那就是“虎豹雷音”虎豹雷音鍛煉骨髓，骨髓造血，是人一身的根本。
在鍛煉骨髓后，人的身體素質也會逐漸增強，就算一個瘦弱的人，練到最後，也會強壯如老虎。
老虎的骨頭最滋補，虎骨虎骨，就是因為老虎天生就掌握了雷音。
不過虎豹雷音的技巧精確得不可思議，每根骨節的運動，肌肉的牽扯，都有先後循序。
往往一絲細微的地方錯了，長久的練下去，不但不能增強體能，反而會損傷身體。
自古以來，這虎豹雷音都是秘傳。