剛穿越過來，清醒之時，從蕭大爺那明白一切，父親打獵，一去不返，死於妖獸之下，母親也鬱鬱而終。
而「他」就此得了一場大病，等病好之際，已然物是人非。
滾滾紅塵，前世蕭易，碌碌一生，沒有什麼特殊，除了靈魂穿越過來，前世渾渾噩噩人生的記憶，什麼也沒有。
念及至此，蕭易微微搖頭，喃喃道：「既然上天給了自己重來一生的機會，蕭易就要活得精彩，活得有滋有味！」「更何況，呵呵，這是一個如此精彩的世界！」十餘年的時間，足以讓蕭易了解這個世界的絕大部分的常識。
這是一個光怪陸離，但又充滿著神秘色彩的世界，一切的一切，都已經徹底的違背了他在地球上所獲得的各種認知。
這個世界的面積無人能知，無窮無盡，人類所踏足和佔有的，僅是其中很少的一部分而已，無盡的林海，山脈，丘壑，遍布各種妖獸，他們天生就擁有數百數千倍於人類的長久壽命，以及強悍的力量，足以撼天動地。
而人類亦不弱，為了對抗自然界的各種危險，人類更是衍生出了數之不清強大武技，與完善的武道體系。
第一步：肉身級，煉肉，煉筋，煉膜，煉骨；第二步：煉竅級，凝鍊精氣神三大竅系；第三步：五行級始元靈體、兩儀靈體、三才靈體、四象靈體、五行靈體；第四步：不死級······人類已然能夠打破壽命的桎梏，普通人一般停留於肉身級，煉肉，煉筋，煉膜，煉骨，武道第一步層次，也有百八十歲可活，與地球高醫療水平的科技時代相當。
若是踏入武道第二步，煉竅級，兩百歲已然不再是夢想，若是僥倖踏入武道第三步，五行級，五百年壽命，供你揮霍一生，傳說中，一旦踏入武道第四步，不死級，你將肉身不腐，神魂不滅，擁有無窮窮壽命，足夠你揮霍一生······「咕咕~咕咕~」肚子又叫了。
「是時候到蕭爺爺家吃飯啦！」輕摸空洞的肚子，蕭易笑道。
······第一集 有庄綠柳 第二章 十二形意夜月無聲，清風徐徐，此時銀月如盤，漫天繁星，點點斑斑。
山崖之顛，蕭易斜躺在草地之上，思緒萬千，淡淡的苦澀在心底瀰漫開來，如今武道第一步，肉身級，煉肉，煉筋，煉膜，煉骨，已然達致自身極致，武道第一步圓滿。
蕭氏族先創下的十二形意也是拳爐火純青，奈何蕭易天生百會穴閉塞，無法產生內勁，自然武道第一步無法大圓滿，神奇的武道大門卻向蕭易關閉。
「武道一途將止於此么？」蕭易苦澀地喃喃自語。
念及至此，蕭易不禁想起蕭爺爺，六歲記事起，也是蕭易穿越而來所見的第一人。
蕭爺爺，本名蕭德宇，如今已然年近七旬，膝下無人，獨自一人孤零生活，兩個兒子也是如蕭易父親一般，上山打獵，一去不返，見蕭易家中也只有他一人，蒙蕭大爺不棄，一直都是蕭大爺照顧他，在他家吃飯，認其為爺爺，而蕭爺爺也把蕭易當成他的親孫子看待。
當想到今天，上山打了兩隻兔子和幾隻山雞，送給蕭爺爺，蕭爺爺那歲月留下的蒼老臉龐，瀰漫著濃濃微笑，心中不禁感到絲絲幸福。
「呼~不想了！沒有絕人之路，只有自絕之人！」輕呼一口氣，蕭易一翻身，迅速站起，漆黑的眸中閃過一抹堅定，喃喃道。
「喝！哈！」略微地伸展，活動一下筋骨，猛然一個飛躍，跳到一塊巨石之上，精湛的拳技開始淋漓盡致地施展開來。
「飛龍在天」······「猛虎下山」······「靈猴摘桃」······十二形形意拳,借寓十二種動物的特點及形像,融入武技中,如龍的飛騰縱橫,虎的威猛氣勢,猴之靈,燕之巧,雞敏好鬥,鷹猛等。
仿其形、深得其意，而運用於攻防拳技之中,即是精妙的攻防,又是練身的良好方法，故此也算得上武道第一步的人級上品武技。
幽夜大陸，武技，伴著系統的武道應運而生，有天地人三級之分，上中下三品之別，共九級劃分。
武道第一步，就是通過武技，以及規律的呼吸吐納之術和形體動作的相互配合，無形間，吸納天地元力於己身，使得全身的肌肉，筋骨，得到應有的刺激，天長日久，便會使得肌肉筋骨變得愈發的密集強壯，甚至就連體內的五臟六腑也會在潛移默化當中，不斷的得到強化。
「巧燕點水」······「鷹擊長空」······「力熊劈山」······蕭易雖然整個身體都在劇烈的運動之中，絲絲熱氣裊裊升起，但仔細一觀，只見其氣定神閑，口鼻的呼吸吐納四平八穩，拳拳劃破空氣，發出聲聲爆鳴。
肩垂肘墜，腕塌手靈，兩臂似屈非屈，似直非直，這樣可保持兩臂的伸縮彈力，利於變換手法。
兩肘不離肋，兩手不離心，出洞入洞緊隨心，手高不過頭，肘高不過口，跟近、提腿，沉肩、旋轉、騰躍、塌腰……沒有絲毫的停滯，發勁抖擻，氣貫長虹。
「喝！哈！」念及拳至，起如風,落如箭,滴水不漏，猶如行雲流水，腳步輕靈沉穩，拳勢雄渾質樸，簡約實戰，一屈一伸，節奏鮮明，樸實無華，極富自然之美！「嘎嘣，嘎嘣~~~」伴隨著蕭易一遍遍打著十二形意拳，暢快淋漓地，毫無停滯，行雲流水，呼吸吐納之間，清脆的聲響從蕭易的身體內部陣陣傳來，連綿不絕的精純力道不斷淬鍊著蕭易全身骨頭。
隨著時間悄然流逝，蕭易深邃的眼眸之中，古井無波，閃爍著奇異的色彩，此時蕭易心境卻越發的平靜起來，腦海中顯得空靈無比，整個人緩緩地融入了浩瀚的天地之中……此時蕭易已然溝通天地，身容天地，奈何天生百會穴閉塞，無法產生內勁！良久，約摸盞茶功夫。
「噓，噓，噓……」將十二形意拳法招式，一遍接一遍，直到精氣神消耗殆盡，此時，蕭易雙手上提到眉心，下按，回收到腹部，方才收功。
雖然自己已然達到自身武道一途的極限，武道第一步圓滿，但蕭易決不放棄，勢必要突破自身桎梏。
「出來吧！」眸子緩緩睜開，蕭易淡淡道。
驀然之間，「沙沙」之聲傳入了蕭易的耳中，蕭易微微一笑。
蕭易知道，那人已然踏著輕巧的步伐朝著這裡走來。
「小虎？」蕭易疑惑蕭虎來這幹嘛，對於蕭虎的出現，頗有點意外。
「易大哥，我想請你教我學十二形意拳。
」蕭虎撓了撓後腦勺，憨笑道。
「好！」蕭易一口答應，都是同村，多年夥伴，再說十二形意拳在綠柳庄，也不是什麼不傳之秘。
聞言，蕭虎頓時憨笑起來，興奮說道：「謝謝，易大哥！」在蕭虎看來，在綠柳庄，他們這一年齡段的諸多眾人，蕭易是個另類，父母二人，早早雙亡，孤家寡人，孤苦伶仃。
雖獲得同庄相鄰的諸多幫助，但性格內向，寡言少語，很難相處，如今他為了通過明天山大叔的檢查，抱著試試看的心態來這蕭易常來的小山崗求教，誰知對方一口就答應，心中甚喜。
「都是多年好友，沒什麼！」